Für achtsames Fotografieren brauchen Sie nicht zu reisen, es gibt keine guten oder schlechten Orte, es gibt kein gutes oder schlechtes Licht, es gibt nur dort, wo Sie sind und welche Möglichkeiten Ihnen geboten werden.
Wenn Sie die Erwartung und den Druck, großartige Bilder machen zu müssen, wegnehmen, werden Sie feststellen, dass Ihre Neugier zu einigen wunderbaren Aufnahmen führt.
Draußen ist eine andere Ebene. Es gibt Bäume, Eisenbahnlinien, Hecken; alles ruft zu unterschiedlichen zeiten nach aufmerksamkeit. Ich recherchiere selten nach Orten, ich gehe einfach und genieße, was an diesem Tag da ist.
Wenn Sie zu selten besuchten Orten gehen, finden Sie Ihren eigenen Weg. Der Schlüssel ist, die Zeit in der Natur zu genießen - nur zwei Stunden im Freien haben nachweislich enorme gesundheitliche Vorteile!
3 Themen und Szenen zu suchen
Es gibt keinen idealen Ort, um achtsame Fotografie zu üben, aber zu Hause zu beginnen ist so gut wie jeder andere. Unsere Häuser haben so viele übersehene und nicht anerkannte Schönheitsbereiche, die nicht bemerkt werden, und Sie werden erstaunt sein, wie viel Sie sehen können und wie verbunden oder eingestellt Sie sind.
Vom Licht und den Schatten an der Wand bis zum beschlagenen Spiegel im Badezimmer, dem Boden, den Blumen im Garten, dem Blick aus dem Fenster oder von der Straße auf Ihr Haus gibt es überall Momente der Schönheit.
Zuhause
Mein Lieblingsort ist mein Zuhause - speziell innerhalb von zehn Kilometern. Ich muss wirklich nicht herumreisen, um nach Bildern zu suchen, wenn mir jeden Tag Dinge präsentiert werden. Wir alle leben an den unglaublichsten Orten - Städten, Dörfern, offenen Landschaften - und dennoch wissen wir alle nicht zu schätzen, was vor unserer Haustür liegt.
Wir halten unsere Häuser für selbstverständlich, aber der Reichtum an Schönheit um und in ihnen ist unglaublich. Von einem Haufen Wäsche bis zum Licht, das sich über eine Wand zieht, ist in jedem Raum etwas dabei.
Städtisch
Städtische Umgebungen bieten so viele Möglichkeiten: Reflexionen, Schatten, grafische Formen, harter und weicher Kontrast, unglaubliches Licht und Drama. Aber oft sind wir zu beschäftigt mit der Arbeit, um zu bemerken, was angeboten wird, besonders abends, wenn wir versuchen, nach Hause zu kommen.
Nehmen Sie den Zug, um früh zu arbeiten, und gehen Sie langsam zum Büro. Beachten Sie, was Sie sehen - es wird der beste Spaziergang Ihres Tages sein. Nehmen Sie das nächste Mal Ihre Kamera mit - reisen Sie mit Licht, gewöhnen Sie sich dann an, jeden Tag den gleichen Spaziergang zu machen, und bemerken Sie die subtilen Veränderungen, die Jahreszeiten, die den Lichtwinkel verändern. Sie werden begeistert sein.
Ufer
Ich bin am ruhigsten am Wasser. Ich mag es natürlich: Küsten, Flüsse und Seen lassen mich ausgeruht fühlen. Die meisten Bilder am Wasser, die ich mache, sind Langzeitbelichtungen. Diese Technik eignet sich sehr gut für achtsame Fotografie, weil sie Ruhe ausstrahlt. Gehen Sie in die Nähe, anstatt zu gut besuchten Orten zu reisen.
Umfassen Sie das Wetter, um Stimmung und Emotionen hinzuzufügen
Das wechselnde Wetter kann Schönheit in Motiven offenbaren, die sonst einfach sein könnten. Es kann Ihre eigenen Stimmungen oder Emotionen widerspiegeln. Ich sehe, dass ich mehr sehe, wenn das Wetter meinen Emotionen entspricht, was es mir ermöglicht, meine Stimmung zu verstärken und etwas wirklich Schönes zu erhalten. Wenn es regnet, laufen Sie nicht in Deckung. Schnapp dir deinen Regenschirm und beobachte, wie die lebensspendende Kraft vom Himmel fällt und dich inspiriert.
Woche des Bewusstseins für psychische Gesundheit in Großbritannien
Lernen Sie das Handwerk der Fotografie mit langsamer Verschlusszeit
Kann Fotografie Ihre geistige Gesundheit verbessern?
