Wenn Sie uns ähnlich sind, hat die Sperrung Ihre Fähigkeit, aktiv zu bleiben, erheblich beeinträchtigt (abgesehen von einigen Spaziergängen mit der Kamera bei gelegentlichen Spaziergängen). Zum Glück wurde eine neue Website entwickelt, die uns hilft, ein glücklicheres, gesünderes und längeres Leben in der "neuen normalen" COVID-19-Ära zu führen.
FitandWell.com ist ein neues digitales Wellness-Portal der internationalen Mediengruppe Future - Muttergesellschaft von und das Gehirn hinter Marken wie TechRadar und T3.
FitandWell.com richtet sich an alle, die ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern möchten, und richtet sich an alle, die ihre Gesundheit verbessern möchten - unabhängig von Alter, Geschlecht oder vorhandenem (möglicherweise nicht vorhandenem!) Fitnessniveau.
Egal, ob Sie nur ein paar Lockdown-Pfund verschieben möchten oder für einen Marathon trainieren möchten, die Website hilft Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie sich für den kostenlosen FitandWell-Newsletter anmelden, erhalten Sie ein kostenloses Couch to 4K-eBook, mit dem Sie Ihr Fitnessprogramm starten können.
Erfahrene Fitnessfreaks und sportbegeisterte Neulinge finden eine Fülle von gesundheitsbezogenen Neuigkeiten, gesunden Rezepten, übungsbasierten Anleitungen, Bewertungen von Fitnessgeräten und Ressourcen für psychische Gesundheit - zusammen mit inspirierenden Fallstudien, um Sie zu ermutigen eigene Reise.
FitandWell.com bietet auch Empfehlungen zu Fitness-Trackern und Online-Trainingsprodukten, da sich die Welt von einer auf Fitnessstudios basierenden Fitness-Tradition zu einer Kultur des Heimtrainings und des App-basierten Trainings verändert, sogar vor der Pandemie.
Und für diejenigen von uns, die nicht mehr so jung sind wie früher, ist es wichtig, dass die Website auch dem Bereich "aktives Altern" besondere Aufmerksamkeit widmet. Daher werden die Anforderungen älterer Leser bei der Beratung zu Bewegung und Fitness berücksichtigt.
"Die Prioritäten der Menschen haben sich natürlich geändert, weil sie die größte Angst vor der öffentlichen Gesundheit in lebender Erinnerung erlebt haben", sagte Paul Newman, Geschäftsführer von FitandWell.com.
"Fit und gesund zu sein ist keine Option mehr, insbesondere für Personen in Risikogruppen. Es ist eine praktische Notwendigkeit. Deshalb haben wir FitandWell.com ins Leben gerufen, um Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund praktische und leicht zugängliche Ratschläge für alles zu geben, was mit Gewicht zu tun hat." Verlust, gesünder zu essen. "
Besuchen Sie FitandWell.com, um noch heute Änderungen vorzunehmen!
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